你要学会如何巧妙地利用网络的便利，但同时要学会规避网络对你的伤害。

首先，最根本的其实不是网络，而是你自己。前文已多次提到不健康、不成熟的自我意识会给我们学习、生活的各个方面造成负面影响，网络成瘾就是典型例子。请不要责怪网络，它只是一个中性无害的东西，要怪就怪运用网络的那个人，他（她）在网络中肆意地放纵自己，逃避现实压力。所以请记好，你一定要培养明确的目标意识和良好的自律能力。这样，你才能成功地驾驭网络，让它成为一个助你成功和快乐生活的有力工具，而不是你变成网络恶魔的贴身奴隶。

其次，充分地了解网络的功能。网络对于社会互动模式变革所起到的作用是无与伦比的，所以千万不要因为网络对你潜在的威胁，就不碰触网络，这也将是很愚蠢的做法。通过书籍、相关文章和自己的摸索来了解网络的功能，客观地评价哪些功能是有益的，比如信息搜索、沟通媒介和平台等，哪些网站是对你的专业和职业发展有所帮助的，虚拟社区中有哪些人群是专业人群，如何进入这专业的圈子……对于这些有用的功能，自己要花时间细心研究，直至熟练运用。同时也要看看哪些功能是有害的，当然再次强调，有害是由于目前的你缺乏定力和自制力所导致的，比如网络游戏、网络小说、某些灌水论坛和聊天室。如果你发现在这些网络功能面前，你丧失了自我，请一定要通过各种努力来停止沉溺于网络。

其次，如果你暂时还无法很好的约束自己的话，就请有意识地限制自己上网的时间。比如不要买电脑；限制自己的生活费；通过意志力要求自己少上网；如果自己上网时间符合自己原先的预期时期，就给与自己一些奖励，如果自己超过了，就给自己一些惩罚。

最后，可以通过大家的力量一起实现。如果你感觉一个人难以完成上述任务，就去邀请几个志同道合的同学一起来实施。比如，你们一起制定计划，分工来探索网络的功能，一起制定奖励、惩罚计划，相互监督，一起执行。你将会惊奇地发现团体的力量是多么奇妙，在学会合理运用网络的同时你也学会了如何进行团队合作，团队合作能力将是社会工作生活的必要能力。